Bugün dönüş yolunda olanlar için ufak bir hatırlatma⚠️
Araba-otobüs-tren yolculuklarında uzun süre klimalı ortamda hareketsiz kalmak ve uçak yolculuklarında kabin havasının düşük nem oranına sahip olması vücudumuzun normalden daha fazla su kaybetmesine neden olur. Bu nedenle yolculuk esnasında ve sonrasında bol su tüketilmesi tavsiye edilir.💧
Ayrıca uçak kalkış ve inişlerinde kabin içi basınç değişimi nedeni ile kulaklarda dolgunluk, tıkanıklık, geçici duyu kaybı hissedilebilir. Burun ve sinüs tıkanıklığı yaşayan alerji hastalarında bu durum daha sık rastlanabilir.
Bu durumu önlemek için bebeğiniz varsa kalkış ve inişlerde emzirebilir ya da yalancı emzik kullanabilirsiniz. Büyük çocuklar için de ağız açma kapama hareketi yaptırabilir, bir meyve yemesini sağlayabilirsiniz. Besin alerjisi olan çocuklar için sakız çiğnenmesini tavsiye etmiyoruz.
İyi yolculuklar…🚗🚌🚂✈️